自信，基本上是一種對自己的信任態度，相信自己可以漂亮地完成一項任務；而自尊，則是在累積許多自信後，一種對自己滿意的感覺，相信自己存在的價值。它是我們繼續存活下去的最基本條件，也得以証明我們的成功，存在的理由，以及我們所能控制的有形或無形的影響力。

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    自信與自尊常常是我們追求其他需求後面真正的原動力及最終的目的。不論是物質上的、心靈上的、形體上的、關係上的需求，我們都會有意無意的希望藉由需求的滿足，來証明自己存在的理由及價值，並且建立起對自己的信心。因此，許多功成名就的人，最後拚的也不過是一種自尊與自信的感覺而已。至於我們把自己外表弄的光鮮亮麗，並且喜歡結交有權有勢的人，背後的原因也是有一部份在提昇自信，滿足自己存在的價值。

 

   基本上，當我們的自信與自尊被建立起來後，旁人的意見、看法、行動、挑釁等外界的干擾，對我們內心的世界就不再有那麼大的影響。這種情形就如同在我們四周建了一道由自信及自尊所組成的金鐘罩，讓我們心靈獲得了不再受傷的自由。同時就整個精神層面上來看，我們相對應的自由度就更大了。事實上，因為自信，我們願意去承擔更多的風險，自然而然的，在選擇上就有了更多的自由。

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     雖然關係及自尊/自信都是証明自己存在的意義，但是過度的強調自尊會讓我們向自傲與自大靠攏，進而有可能變得唯我獨尊、目中無人。事實上，無節制的自信會讓我們矇蔽了雙眼，做出“暴虎馮河”那些不經思考，就貿然行動的決定。我們有可能讓自己的自由做出無限的延伸，以致妨礙了別人的自由，也有可能因為低估了潛在的風險，讓自己陷於進退維谷的窘境。