為什麼人們一生都在汲汲營求一些像是財富、外貌、健康、心靈平靜、人際關係、權力、自尊、自信之類，在活的時候似乎很重要，但在死亡時卻帶不走的東西？為什麼人們在獲得某些生活中物質或精神方面的東西後，卻常常抱怨這些東西並沒有讓他們更幸福、更快樂，以至對那些自己缺乏、或未得到的東西，反而充滿了羨慕或悔恨的心情？為什麼人們喜歡做一些自討苦吃、卻又樂在其中，像是當老板、釣魚、攝影之類的活動？為什麼人們不喜歡被操控制、被限制，卻又常常做出一些愈陷愈深、背道而馳的事？為什麼人們的萬丈雄心、滿腔的熱情，卻通不過”公不公平”這個心態的考驗？為什麼多數人都夢想要早早地退休，但是有些人卻抵死也不退休？ ……這本書就是要點出這些日常生活中，我們常常視為當然，卻又充滿矛盾的心態與行為。藉由現象與故事的分享，來探討這些行為與心態背後的目的、原因、與盲點。同時運用議題的反思，及系統化的整合，讓讀者能從書中找到最適合自己的做法，以提昇自己未來的幸福感與快樂度。此書是以故事的型態展現，內容主要圍繞在6個已畢業超過20年的高中同學，以及他們當時的班導師。在闊別多年之後，因為因緣際會，這些人又再度重逢，並且從彼此之間的分享與互動中，找到生活的意義，以及生命的自由。在書的一開始，描繪了一位英年早逝企業家的送行會上，一群參加喪禮而再度重逢的高中同學，因為他們這位同學臨終前的一段感嘆，而決定深入挖掘其中背後的原因。故事中的主人翁在尋找答案的過程中，除了又和昔日的高中班導師聯絡上了以外，也意外的發現，逝去的同學早就和這位老師有了多次的接觸，期求能為自己工作及生活中的困境找出一個答案。隨著諸多事件的陸續發生，故事的主人翁的發覺到，這群同窗中雖然有人飛黃騰達成了富甲一方的高階經理人或是大老闆，有人時運不濟成為寅吃卯糧的無業遊民，也有的像他一樣，每天兢兢業業的成為一個不上不下的升斗小民，但是他卻慢慢的了解到，這批老同學對於人生現況的滿意程度，並不會因為他們財富或地位的不同而有著絕對上的關係。親子間的衝突、配偶間誤會、工作夥伴間的背叛、個人意志的低潮、追求成功路上的挫折、親密伴侶的離家出走、不告而別，等種種問題，不斷地降臨在不同的人身上。而每個人對於現況的滿意與否，以及相伴而來的快樂指數，並不會因為自己所處的環境好壞而有絕對的高低之分。這些看似無解的難題卻因為老師的指點迷津，而被一一的輕鬆化解了。這些同學們發現，只要能掌握住老師所提示的五把關鍵鑰匙，抓住一項至為重要的口訣，同時善用自己主動的選擇權力，那麼世上許多看似困難的決定，就不再是阻礙我們追求自由自在、隨心所欲的跘腳石。而許多現象也有了脈絡，變得不再那麼令人費解。這套老師所稱的「生命陀飛輪」系統，不但讓這群同學各自找到了生命的出口，同時，也讓他們在老師出了意外之後，能毅然的挑起大樑，完成那位早逝同學的遺願，讓生命的列車能在明確的目標下，不再徬徨，不再有遺憾的繼續行駛下去。本書約7萬餘字，分前言、後記、及22個章節和相關引言。