「為什麼我按不按“讚”，跟我們之間的交情有關?」，友人指著網路社群最近發起的“如果你珍惜和我的交情，就請按個讚”活動，不解地表示，「難道對每一個人的每一篇分享都得表示讚同，才是關注對方?這壓力也太大了吧！」
由於分享自己的所知、所想給其他人，是証明自己活得有意義，又可建立起自尊以及和他人關係的有效方式之一，因此一旦分享的工具變得方便又唾手可得時，拚命地送出不同的訊息，以獲得他人的注意力，成了我們隨時都會做的事。只是，若發生了我們拼命地送出訊息，卻得不到對方回應的單向溝通時，我們的動機就受到影響了。
試想，當我們花了許多功夫在分享這項耗時耗力的活動中，卻無法獲得對方立即地正面認同，甚至還發生“已讀不回”，這種連個隻字片語都不願意給，讓我們完全無法得知對方感受，喪失了自我情緒主控權的情形，怎麼不令人抓狂?
其實，這也是許多人把收到訊息卻不做回應的“潛水艇”族群，視為諸多令人厭惡的社交行為之一的原因。
雖然，分享與互動是激勵我們的重要手段，而我們也必須從對方的回應中了解彼此的感受，才能讓溝通有效地進行下去，只是一昧地需要別人持續的認可、按“讚”，以保持自己做下去的想法，事實上，就和使用合法或非法興奮劑的意圖沒什麼兩樣了。
試想，過度地看重接收方的認可，不但讓自己完全沉迷在“沒有激勵，就沒有動力”的陷阱中，被對方給牢牢地掌控住，同時也會造成接收方的壓力，讓對方因我們的需求而得不斷地被迫做出回應。
其實，任何事情都是過猶不及的。因此，如何善用激勵的工具，並避免被其限制，將是我們要持續學習的課題之一。
識別下方二維碼，關注”憲生說法”
公眾號公眾號ID: TBOLFX
