課程簡介

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鑑於個人的成功多來自於時間管理所衍生紀律與決心，而個人有限資源的分配又和時間因素有著密不可分的關係，因此如何有效地管理及運用時間，是本課程的重點。而倘若我們想要把時間管理的好，最重要的關鍵就是調整好個人對時間管理的心態，以及確認投入時間後想要達到的目標。

基於這項理念，本課程的主要重點是透過時間現況的認知與挑戰、自我時間的安排與運用、有效提升自我時間管理等三個層次，來探索及激發個人的正確的時間觀念及資源的有效運用，並增加個人對自我能力的了解與提升。同時，透過獨特的陀飛輪系統的架構與方法，來增強個人動機的影響因子，並成功地帶動學員全心地投入有效的時間管理。

為了增加訓練的成效，在課程的安排上，主要是透過理論與實作的交互學習與驗證，並配合高度的互動及情境活動，以便提昇學員工在內容上的學習效果。因此，在課程的結構上，主要分為:

1. 透過時間特質及角色的了解、各行業工作時間的分配、無效時間花費的挑戰等議題來凸顯時間管理的挑戰。

2. 藉由當事人認知與心態的調整、時間使用現況的探索、個人目標及優先順序的評估、有效時間運用的落實，來掌握時間管理的要素。

3. 運用實作，闡明個人需求的取捨與決定的選擇，足以影響時間管理的成效。

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課程效益​

 

克服時間有效管理的心理障礙

1. 提升個人及組織資源運用的整體成效

2. 重視依目標所產生的優先排序及取捨

3. 擺脫「學而不用」或「無法相信」的訓練宿命，強化個人學習效果

4. 應用探索、評估、落實的3E步驟以提升時間效能

5. 應用所學提升個人生活與職場參與的品質

 

課程對象

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一般員工，領導幹部，以及任何想要提升自我價值及效能的社會人士

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課程時數

7小時